Enfants
les chutes avant et arrière
ushiro kiri otoshi sur shomen utchi
ushiro ryote dori kokyu nage en se penchant en avant comme un salut à genou
les cerceaux ai ki do
sophrologie
Ados
Les esquives sous shomen avec l’annonce du nom d esquive
rappel des techniques choisies pour les grades et corrections:
Tsuki chudan/ Kote gaeshi
Shomen utchi/Gokyo
Katate dori et différence entre irimi nage et tenshi nage
Cerceaux ai ki do
Adultes
ushiro ryote dori/ Kote gaeshi
entrainement aux Passages de grade
