6-9 ans (4 présents)
Première prise en main. Présentation générale. Les déplacements sous forme de jeu. Jeu de l’explorateur (Ushiro kiri otoshi). Balle de feu. Sophrologie pour finir l’entrainement
5-6 ans (6 présents)
Même déroulement que les 6-9 ans. Jeu de l’explorateur (ushiro kiri otoshi)
9-13 ans
Même déroulement que précédent sans la balle de feu. Shomen-Sokumen irimi nage. Démonstration par les ceintures bleues d’un Jyu waza. Jeu de l’ explorateur. Sophrologie pour détendre.
Adultes (28 présents)
Prise en main des cours d essai. Les déplacements Irimi et henka. Shomen utchi equive simple irimi. Puis Sokumen irimi nage comme lundi. Shomen uchi / Kote gaeshi. Démonstration par les gradés Jyu waza sur shomen uchi.
