6/9 ans
Révision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken/Shambara. Aprés révision de l’esquive Taï sabaki. Jeu : la cabane fragile et Balle de feu puis sophrologie pour retour au calme
4/6 ans
même travail que pour les 6/9 ans
10/13 ans
Même travail mais shambara, mains nues plus tanto.
14 ans et plus
Même travail mais avec étude de cas où Uke, à la fin du mouvement, lorsqu’il reste sur le dos ne veut ou ne peut se retourner facilement (poids ou mauvaise volonté). Méthode par le retournement du coude, ou méthode par une secousse verticale du bras. Expérimentation du soulevé à 2 d’un corps tendu ou inerte.
Adultes
Katate ryote dori (ou Moroté dori). Projection « Ude Kime nage » en faisant descendre les bras. Projection Kokyu nage, en laissant les bras haut version Ikkyo. Enfin, les hakamas ont dû produire les techniques imposées aléatoires uniquement sur moroté dori. Kokyu ho à genoux pour se détendre.
NOTA: SAMEDI prochain stage avec Hélène DOUE à Paris et DIMANCHE, stage National avec PAtrick BENNEZI à Vincennes. Lundi prochain, rice burger en fin de cours.
