4/6 ans 13h30
-Présents: 02 !
-Thème: kote gaeshi
-Déroulement; échauffement axé sur les chutes arrières. Rappel des termes « Tatmi, dojo, M° Ueshiba ». Rappel de l’obligation de porter les zooris, divers saluts… Retour sur les exercices d’esquives sur shomen en partant de loin avec repère de plots au sol. Puis Shomen utchi / Kote gaeshi. PAUSE. Jeu de la main scratch, puis avec une balle collée entre les deux mains. Puis le jeu de la balle de feu. » Tentative » de retour au calme…
6/9ans 15h
-Thème et déroulement; même que précédemment.
ATTENTION; Le cours sera déplacé de 14h45 à 15h45
10/13 ans
-Thème & déroulement; même que précédemment sans la boule de feu. Kote gaeshi est plus un retournement contre Uke afin de déstabiliser en entrant dans son centre comme Irimi nage plutôt qu’une vulgaire torsion de poignet. Et pour finir, avec un kote gaeshi contre plusieurs Uke alternativement, et kote gaeshi en entrainant à 180°
14/18 ans
-Thème & Déroulement; même que pour les 10/13 ans.
ATTENTION: Dimanche stage à Paris. les Hakamas sont conviés
Adultes par Anne Demaret
