Seniors
Au delà de la forme, on a travailler cette fois le fond. Les gestes techniques ont toujours occulté le fond. Le besoin de bien observer, écouter, s’adpater. Savoir décaller , différer les attaques.
Kata dori/Nikyo Omoté/Ura . sankyo omoté et ura
Ados/adultes
Préparation aux grades.
Adultes Arme: Jo
Echauffement avec le bâton. Puis Jo Nage (jo dans les mains de Tori).
5 projections différentes « kokyu nage » avec le bâton. Puis application à mains nues: Ryote dori sumi otoshi. Ryote dori/ Kokyu nage, Yokomen/ Kokyu nage en entrant littéralement dans le centre et l’axe d’Uke. Kata dori/Men utchi/kokyu nage version koshi nage
