Seniors
L’origine d’ Ikkyo par le sabre. Sortie du sabre. manière de dégainer de façon elliptique du fourreau vers un gyaku kessa giri. Uke attaque Shomen puis Haïami Katate dori. Même si Uke raidi son bras, Tori abandonne l’envie de travailler en force et place son corps irimi le long du corps d’ Uke.
Assouplissement lombaire
Ados Adulte
Même programme
Adulte
Même programme puis passage de grade 1er et 2e dan à blanc
