Ados
Révision des 5 esquives. Rappel de l’intérêt; base de l’Aïkido & capacité à éviter les attaques éventuelles de la rue
Armes le lundi: Le Ken
Les 5 postures au sabre
La précision de la frappe shomen sur mannequin ( BOB)
Puis au shoken en vis à vis avec esquive Ayumi ashi et léger Tenkan pour riposte
vidéo visible sur FBook akdn et notre wahtsapp
Adultes
même travail que chez les ados
avec en plus la méthode de prise de centre du shomen d’Uke par remontée verticale franche du ken de Tori
Enfin équivalence mains nues; shomen/ Kokyu nage en entrant à contre épaule pour accompagner la chute avant simple et directe.
