Réveil kokyu 7h30
Cours par Ha lan
Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart.
Accrobranche pour les jeunes.
Entraînement spécifique yudansha
Apres midi: Buki waza: le tantô. Kata des 8 frappes.
Yokomen utchi- gokyo
Yokomen utchi-shio nage. Étirements, sophologie
Préparation spécifique yudansha.
