Ados
Cours dirigé par Ha lan en 1er test BF
Les chutes avant et arrière, le shikko. Tsuki chudan théorie et frappes en éducatifs individuels. Puis esquives intérieures et ext. Kote gaeshi sur tsuki. Puis retour au calme par respirations…
Stage Yamashima sensei (59 participants )
59 participznts au stage
