Ados
Buki waza (les armes: ce mois ci ; le tanto)
Echauffement par ados
Les esquives, la chute arrière, la chute avant
Présentation du TANTO le poignard
Kata des 8 frappes
Savoir esquiver face aux 4 premières frappes
Adultes
Stage avec Bruno Gonzalez
mobilisation des hanches sur les esquives; Base du SYSTEMA
Même exercice avec un Jo
Tsuki sokumen irimi nage
