Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Lundi 04/04/2016

-Ados/adultes: 8

-Thème; Double saisie

-Déroulement; principes de saisie ryote dori: neutraliser les deux mains en saisissant les poignets, mais tout en poursuivant la pression sur Tori. Uke doit être motiver. Il saisi « avec son ventre ».il ne suffit pas de s’accrocher aux poignets de Tori. Il faut poursuivre son action. Nous avons essentiellement décortiqué TENCHI NAGE. Les critères sont de ne pas plier les coudes, ni « faire l’avion » avec les bras. Il faut aussi surprendre Uke dans le timing (DE AÏ). Version direct, puis version indirect (en faisant tourner). Tori conserve les coudes au corps, puis déploie les bras comme un grand ciseau. Puis sur Ryote dori, essai de listage des techniques s y prêtant. En fait, toutes les techniques d’ Aïkido s y prêtent. Avec les osae waza, on en a dénombré une vingtaine.

Adultes

Présent; 7

Thème le même

Déroulement; Ryote dori/Shio nage omoté. Pour commencer version  » indirecte en faisant tourner Uke devant soi. Tori passe le poignet d’une main à l’autre. Sa main extérieure fait passer le poignet d’une main à l’autre.  Une image, comme un « singe chapardeur ».  Puis D’autres versions: En perpendiculaire. Puis négatif en tournant le long du dos d’ Uke. Pour une même technique, on peut la décliner sous plusieurs formes/

 

Comments are closed.