Thème: travail sur les déplacements
Déroulement; démonstration de Irimi nage et kote gaeshi version « en force » puis déliée sans forcer sur Uke. Il faut banir les verbes tirer/pousser/forcer en Aïkido. Pour cela, il faut privilégier le travail sur soi. L’esquive autonome sans prendre appui sur son partenaire. Rappel de taï sabaki en prenant un repère sur Uke (son épaule comme axe. Shomen/Irimi nage. Puis Shomen/Ikkyo ura, puis Shomen/Kote gaeshi. Pour acune de ces techniques nous n’aurons tiré ni poussé.*
Initiation à la chute plaquée avec tapis de gym
Pusi Jyu waza sur Shomen. Contre 3 Uke.
Passage de grade
>Stéphanie Mercadett reçue au 5e kyu.
RAPPEL; horaires des cours de vacances; mercredi: 19h30 et Jeudi 20h. Fermeture du dojo le 13 Juillet
