Adultes
Yokomen utchi
Hier, yokomen a été travaillé sur une distance « MA ». Cette fois ce sera sur TO MA (grande distance). La frappe se fera avec accélération en 2 temps. Le 1er temps, Uke va refermer hanches et bras tendus face à Tori pour ajuster la frappe.
Yokomen/ irimi nage
Il y a 2 déplacements Taï sabaki pour réaliser Irimi nage sur yokomen. Le moment délicat à observer et compensé est le trop longtemps mort entre les 2 déplacements. Il est conseillé d’accélérer, de changer radicalement de vitesse afin qu’Uke ne reprenne pas sa stabilité.
2 notions importantes à suivre: AWASE (la prise de contact): pas de choc, pas de retard et bonne distance. KIMUSUBI: Garder le contact, le lien jusqu’au bout.
Consigne; Pour faire descendre Uke, cela se fera en retirant notre hanche avancée afin qu’il tombe à la place de notre jambe. Il faut anticiper afin de prévoir où Uke va descendre. Laisser Uke se redresser naturellement et à son rythme et ne pas le relever par le cou.
Star du soir: Nicolas Lestienne 2,30 mnts Uke, 2,30 mnts Tori face à 5 partenaires
