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Jeudi 18/10/18

By patrick, on octobre 19th, 2018

Doubles saisies

Ryote dori / Tenshi nage, Ryote dori / Shio nage, Ushiro ryote dori / Kokyu nage, Ushiro ryote dori / Ikkyo omoté, ushiro ryote dori / Irimi nage

Conseils lorsqu Uke vérouille et bloque.

suwari waza Ryote dori / Kokyu ho

Jeu du tire à la corde par 2 équipes

Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Kokyu ho, Kokyu nage, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori

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