Adultes
Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes dans les déplacements.Suwari waza Shomen/Ikkyo omoté et ura
En Tachi waza, Katate dori / Jyu waza contre 4 Uke.
Pas de cours Lundi prochain
