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jeudi 12 mars 20

By patrick, on mars 13th, 2020

Ryote dori

Sur la saisie ryote dori, Taï sabaki bien à 180°. Puis shio nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Koshi nage, Kokyu nage, Sokumen irimi nage

Irimi-nage, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, taï sabaki

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