Présents; 8
Thème: Buki waza ; Jo
Déroulement: Echauffement par le biais du bâton. Puis frappe Yokomen droite et gauche. Puis en vis à vis en frappe miroir. On doit distinguer Tori d’ Uke. Uke doit attendre que la frappe soit engager. Le but n’est pas d entrechoquer les Jo. Mais Juste une caresse. Puis kata Jo taï jo. Travail avec les Jo en mousse pour aller plus vite et plus fort, proche de la réalité d’un combat engagé. Puis Jo Nage. Relation forte avec les conseils dispensés d’hier. Lorsqu on a un bras verrouillé, on ne doit pas utiliser la force. Il suffit soit d’anticiper et ne pas se laisser maitriser le bâton. Ou soit déplacer son corps et non le bâton.
RAPPEL: ici à Nogent, notre priorité est le respect de l’intégrité de son partenaire. Il est inacceptable de faire mail sous prétexte d’arriver à ses fins techniques. L’effort doit se faire sur notre propre corps. Déplacements amples, postures solides… Lorsqu on se sent bloqué il ne faut pas rester dans le problème et lutter contre. La solution est ailleurs, autre part. Tori doit investir l’espace autours d’ Uke.
