Ura waza ! les attaques arrières et les techniques les plus adaptées qui en découlent
Ushiro ryote dori; construction par le déplacement au sol de base en » U » et Kote gaeshi. Puis Ushiro ryo kata dori > sankyo (utiliser notre front contre le coude d’Uke). Puis Ushiro katate dori Kubijime (étranglement). Hagajime (encerclement des bras) > shio Nage.
Consignes à se rappeler. Pour l’ensemble, Tori présente la main de garde haute. afin de solliciter le rabat de celle ci par Uke. Tori ne doit pas rester immobile. Lorsqu’il faut trouver de la force (notamment sur ushiro ryote dori, il faut la trouver dans les jambes plutot que les bras, à l’image d’un haltérophile. Celui ci décolle ses haltères par le travail jambes/mollets et non par les biceps.
Sur attaques arrières imprévisibles: Jyu waza
Pas de cours Lundi prochain. Le dôjô est fermé par la mairie
Reprise Mercredi 4 avec Anne …
