Présents: 12 (!). Présence de Nicolas de Vincennes Thème: Cueillir Tori par le De-Aï. Travail de sensations au delà du Yudansha Shodan (ceinture noire 1er dan). On part du principe que toutes les bases sont enfin intégrées. Déroulement: Katadori Men uchi/Kokyu-nage simple . L’épaule saisie sert d’axe fixe dans l’espace. Tandis que la main qui … Lire la suite
Nombre de participants: 9 (Hakamas) Thème: Préparation aux grades Yudansha Situation réelle en travaillant l’ensemble des 7 ateliers en 15 minutes. Puis travail à la demande sur les points ayant présenté des difficultés. > La manière d’aborder l’attaque tsuki jodan. Travail souple des hanches sans détourner le coup de poing-visage et savoir enchainer Hiji Kime … Lire la suite
Nombre de participants: 19 Thème: Nikkyo Travail seul: >Rappels du travail spécifique d’Uke , vérification de la posture, de l’alignement, du centrage, de la distance (MA-AÏ) et du timing (DE-AÏ). Frappes Shomen bien alignées et déroulées. Perception de deux rythmes distincts (corps puis frappe). Enfin, déplacements aléatoires sur l’ensemble du Dôjô pour frappe sur ordre … Lire la suite
Nombre de participants: xxx Entraineur: Marc Thème: Préparation aux grades Yudansha Hanmi-handachi waza Suwari-waza
