Cours du 27/09/2010
Présents: 17 Thèmes: Tenchi-nage et la chute arrière Déroulement: Révision de Ushiro ukemi (chute arrière) avec découverte de la roulade arrière, comme véritable technique inverse de la chute avant. Travail seul puis aidé par un partenaire poussant sur les épaules puis aspirant par derrière en ushiro kiri-otoshi. Découverte de Tenshi nage direct en décomposant par … Lire la suite