Présents: 10 Thème Ken puis Koshi-nage (cours “2/2″) Déroulement: 100 Shomen-Suburi, puis 1er et 4e d’Ura datchi. Présentation sur mannequin muni d’une armure de Kendo (La cible étant les cordelettes des protections de poingnets. Un endroit vulnérable de l’armure. Koshi-nage en commencant par Hammi handatchi waza/Katate dori/Kokyu-nage en faisant passer Uke derrière soi. Même chose … Lire la suite
Présents: 11 Thème: Ken les 10 Ura dachi, puis les 5 Osae waza Déroulement: 100 suburis (le président avec un manche à balais jaune). Révision croisée des 5 premiers kata d’ura datchi. Puis Aïkido mains nues > Les 5 osae waza: Suwari waza/Haïhammi katate dori/Ilkkyo omote, Hammi handtchi waza/Shomen utchi/Nikkyo ura, Kata dori Men utchi/Sankyo, … Lire la suite
Présents: 9 Thème: Ken puis Aïki autours de Katate dori Déroulement: 100 suburi, puis 5e kata d’ Uradatchi avec le ken puis avec les shambara. Le but était d’aller au bout de soi et engager les frappes au maximum. Uke allant jusqu’à la chute en libérant le bassin en avant, les épaules relâchées en chute … Lire la suite
Présents: 9 + 2 Rosnéens Thème: Ken jutsu Ura dachi suite (et fin) Déroulement: Ken- 100 Shomen et 50 Kessa-giri suburi – Démonstration de l’ensemble des 10 katas qui constituent la série Ura datchi de l’école Kashima shinryu. Travail de la seconde partie (du 6 au 10). Enregistrement vidéo du kata avec prises de vue. … Lire la suite
Présents; 10 Thème; Ken + Mains nues (gestion du vide suite) Déroulement; 100 suburis + 20 de profil afin de pouvoir corriger la posture grâce aux miroirs. Révision des 6 postures de garde, de protection ou d’attaque: Seigan kamae, Mu Kamae, Kaï wase, Jodan Kamae, Hasso Kamae, et Waki Kamae. Exercice d’adaptation à l’autre, à … Lire la suite
Présents; 09 Thème; Ken Uradachi suite. Travail mains nues; poursuite du travail sur le vide Déroulement; 100 shomen Suburi, 50 kessa giri complets. 10e Kata d’Ura datchi. Celui qui travaille le plus sur le vide. Mains nues; Shomen utchi/Soto kaiten nage omote. Shomen utchi/Kokyu-nage. Les hakamas ont travaillé ensembles Randori à 3 sur Shomen utchi. … Lire la suite
