Présents: 7 Thème: jo nage. osae-waza. Travail libre Déroulement: Jo: frappes yokomen/gedan gaeshi dans le même angle). Puis jo-nage/ Kokyu-nage en absorbant vers l’arrière. Le corps de Tori doit se “mouler” au Jo et non le contraire. Le Jo garde le même angle, la même inclinaison. Puis ushiro ryote dori/Ikkyo. Le geste de Tori doit … Lire la suite
Présents: 7 – Cours dirigé par Martial Debrossard, 4e dan de Rosny. Thème: révision des osae waza suite Déroulement: variations sur Osae waza sous forme de révision
Présents:6 Thème: Kihon-waza > Osae waza Déroulement: pour s’échauffer “Ikkyo-nage” sur shomen. Haïmammi Katate dori/Ikkyo ura, Kata dori men uchi/Nikkyo omote, Katadori/Kikyo ura. Ushiro ryote dori/Sankyo omote, Yokomen/Sankyo ura, Tsuki chudan/Yonkyo omote, Ryote dori/Yonkyo ura, Tanto shomen utcho Gokyo. Enfin, Osae-waza académique sur toutes attaques décidées par Uke. Le travail consistait à réviser l’ensemble des … Lire la suite
Présents: 11 Thème: Ken les 10 Ura dachi, puis les 5 Osae waza Déroulement: 100 suburis (le président avec un manche à balais jaune). Révision croisée des 5 premiers kata d’ura datchi. Puis Aïkido mains nues > Les 5 osae waza: Suwari waza/Haïhammi katate dori/Ilkkyo omote, Hammi handtchi waza/Shomen utchi/Nikkyo ura, Kata dori Men utchi/Sankyo, … Lire la suite
Présents: 11 Thème; Osae waza Déroulement: Kata dori-men outchi/Sankyo, Kata dori/Nikkyo ura, Ushiro ryote dori/Yon kyo, Ushiro eri/Ikkyo omote. Réflexions sur “comment pratiquer avec un Uke dont les bras sont bloqués?” car nombre de pratiquants ressortent frustrés lors de ce genre de rencontres. Lorsque Uke se bloque, il ne fait pas d’Aïkido. L’aïki étant fluidité, … Lire la suite
Présents: 14 Thème; Oase waza Déroulement: Suwari waza/Haïhammi Katate dori/ikkyo Omote et Ura. Tachi waza/Direct puis en dynamique (pivot préalable. Même saisie / Nikkyo Ura. Même saisie/Sankyo omote. Même saisie/Yonkyo omote. Shomen utchi/Gokyo. Puis Révision générale de tous les Osae waza. Temps de travail par grade. Hakamas ensembles pour un passage de grade blanc sur … Lire la suite
Présents: 13 Thème: Ikkyo > 1er immobilisation au sol avec contrôle du bras (famille des Osae waza) Déroulement:Shomen Utchi / Ikkyo en Tachi waza. puis Haïhammi Katate Dori (Omote et Ura). Ikkyo est un fondamental, une clé pour nombre de techniques outre les Osae-waza. Il faudra toujours se référer à la sortie du sabre et … Lire la suite
–Présents: 14 –Thème: Acquisition des saisies et découvertes des Osae-waza –Déroulement: -1ère partie de la soirée > Passage en revue de toutes les saisies de face et arrière. Katate dori, Haihammi katate dori, Katate ryote dori, Ryote dori, Mune-dori (ou mae eri) Kata-dori, Ushiro ryote dori, Ushiro ryo kata dori, Ushiro katate dori-kubi-jime. > Point … Lire la suite
