Présents: 18 Thème Nikkyo ura & Kote Gaeshi (chute plaquée) Déroulement: Esquives Taï sabaki. Taï sabaki sur Uke statique puis sous shomen uchi. Tanto Shomen uchi/ Esquive en plaçant les mains en contact sans pousser ni s’appuyer. Puis mains nues, Shomen Nikkyo ura (révision). Les postures doivent être bien campée (2 fois la posture Kibadtchi … Lire la suite
Présents: 21 (Cours dirigé par Pierre Jamet avec Patrick pour les gradés) Thème: Osaé waza (autre terme Katame waza) Déroulement: Ikkyo, Nikkyo, Sankyo les trois premiers principes d’immobilisation au sol Attaques katate dori, katadori et Kata dori Men utchi. Seconde heure; en groupes par grades; > révision des 3 premiers principes Ikkyo, nikkyo, sankyo sous … Lire la suite
Nombre de participants: 19 Thème: Nikkyo Travail seul: >Rappels du travail spécifique d’Uke , vérification de la posture, de l’alignement, du centrage, de la distance (MA-AÏ) et du timing (DE-AÏ). Frappes Shomen bien alignées et déroulées. Perception de deux rythmes distincts (corps puis frappe). Enfin, déplacements aléatoires sur l’ensemble du Dôjô pour frappe sur ordre … Lire la suite
