Présents: 11 Thème: Prépa de la démo téléthon Déroulement: Ken >100 suburi shomen. 1er kata d’ura datchi. Puis ryote-dori/Tenchi-nage. Travail en 2 groupes; débutants Ryote dori/Tenchi nage version directe puis en absorbant. Gradés: Ryote-dori/Kokyu-Nage 2 formes en chutes avant. Consignes: savoir rapidement se focaliser sur l’autre une fois le gestuel engrammé. Il faut être entièrement … Lire la suite
Présents: 15 Thème Ken jutsu + Ikkyo Déroulement: 100 suburis puis révision des 4 premiers katas d’Ura datchi. Puis mains nues: Shomen utchi/Ikkyo. Séparation par grades: débutants> Yokomen Uchi/Ikkyo. Hakamas > Saisies multiples pour Ikkyo. Découverte d’Ikkyo sur mae geri.
Rapide coucou de la part de Djamel et Patrick actuellement à Tokyo. Après une rapide re-connexion avec les habitudes locales nippones, rendez-vous est pris aujourd’hui en direction de l’Aïkikaï, maison fondatrice de l’Aïkido, pour un entrainement “retour aux sources”. Le maître fut Kuribayashi sensei… Un cours donné en Japonais et en Anglais. Nous espérons que … Lire la suite
1ère Grande mobilisation Nogentaise pour ce stage à Paris 14e. Il était assuré par Arnaud Waltz 6e dan. Cet expert, fort apprécié, Directeur Technique Régional et membre du collège Technique des grades était un de nos experts invités à l’AKDN la saison dernière. Valérie, Chloé, Lionel, Emmanuel, Bruno C., Sylvain, Ghislain Patrick auront suivi cet … Lire la suite
Présents: 09 Thème: Ken jutsu – 4 premiers Katas d’Ura datchi – 1ère utilisation du caméscope Déroulement: 70 Suburi shomen. Frappes dans les 4 directions – révision des katas d’ura datchi (le 1er et le 4e). Découverte du 2e et 3e. Puis enchainement des 4 premiers Katas 1er kata: Men tachi zuke – comme un … Lire la suite
Présents: 12 (cours par Henri) Thème: Osae waza Déroulement: travail divisé par grade. Gradés: révision de Shomen Ikkyo + & -, Kote gaeshi, kokyu-nage, shio nage.. Débutants: Ikkyo + & – puis Nikkyo +
UN rappel vous a été fait ce Mercredi concernant : > Votre participation aux stages proposés dans notre lien “stages d’Aïkido”. En effet, tous les stages sont accessibles aux débutants. N’hesitez pas à communiquer entre vous afin d’organiser le co-voiturage ce qui est plus sympa que de partir chacun de son coté. Ce WE à … Lire la suite
Présents: 9 Thème: l’esquive sur frappes horizontales Déroulement: Révision de taï sabaki, Irimi-tenkan et du Tsuki chudan. Tsuki chudan en ligne puis de façon aléatoire dans les 4 directions. Puis mise en pratique sur un puis deux partenaires munis de Tanto (poignards). Tsuki/Irimi-nage direct (de front). Ensuite Irimi-nage indirect avec un pivot à 360° en … Lire la suite
Durant les vacances de la Toussaint, seuls les entrainements du soir continuent. Les cours Ados et Enfants n’auront pas lieu et reprendront à la reprise scolaire. Toutefois, la première heure du Lundi 19h30/20h30 (entrainement de base) est ouverte à tous Enfants/Ados/Adultes. Bonnes vacances et à très bientôt.
