6/9 ans Rappel du cours précédent afin de mieux intégrer la technique: Shomen utchi/Kote gaeshi. Balle de feu organisée par celui qui a fait l’échauffement (Camille cette fois) 4/6 ans Ryote dori/ Tenchi nage aprés jeu roule cacahuète et tunnel. Sophrologie 10/13 ans Même travail que pour les 6/9 ans. Au préalable, exercice de frappes … Lire la suite
6/8 ans -Thème ; savoir agir instinctivement sous frappe de sabre -Déroulement: révision roulade arrière. Puis savoir placer l’esquive Irimi sous une frappe shomen au Shambara. Vitesse lente, puis rapide. Enfin sous frappes au rythme et aux distances aléatoires. Révision de Kote gaeshi puis de sokumen irimi nage (se dit aussi Naname kokyu nage). Enfin … Lire la suite
Cours 6/9 ans -Thème: Premier Osae waza : Ikkyo -Déroulement: Présentation théorique et pratique d’ikkyo à l’aide d’un sabre. Uke vient neutraliser le poignet de Tori afin qu’il ne puisse sortir le sabre comme il le souhaite. Tori dégaine grâce à une bonne gestion de la distance et en surprenant Uke dans le timing. Travail … Lire la suite
–Présents:19 –Thème: variétés sur diverses saisies [simage=2313,256,n,center] [simage=2314,256,n,center] –Déroulement; sur Katate dori et Katate ryote dori: Irimi nage, Shio nage, Kote gaeshi, Ikkyo, Kokyu nage…. Super ambiance terminée par un pot au « club housse » devant la vidéo du cours… Merci encore à Anne !
Le Mercredi 06/11/13 de 20h à 21h30, le cours sera dirigé par Anne DEMARET 4e dan UFA Une participation de 5€ sera demandée – Venez nombreux. Voir l’affiche du cours.
