-Présents: 23 -Thème: diverses techniques sous katate dori -Déroulement; echauffement par Katate dori / Tenkan ho: placement et prise de posture aprés déplacement Tenkan le long d’ Uke; Ce dernier descend sur ses appuis afin de conserver une bonne saisie. Tori quant à lui actionne ses deux bras de la même façon, bien équilibré, corps … Lire la suite
-Pfésents; 10 -Thème; Le dé aï, ce sera le thème du WE -Déroulement; samedi 01/02 de 17h30 à 19h00: Shio nage sur Yokomen uchi. Travail libre; constat que tout le monde travaille sous la forme Taï no sen (travail ensemble Uke et tori). Rappel théorique des 3 temps distincts. Lorsqu’ on a rendez vous, on … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 14 -Thème : Récapitulatif des techniques mémorisées par tous -Déroulement : Chacun montre les techniques qu’il sait réaliser avec leurs noms. Selon le grade, les élèves doivent en montrer plus. Puis, Katate dori / Kokyu nage version Sumi otochi Remise des nouvelles ceintures pour la majorité des élèves présents. Dernières consignes ; Obligation de venir en … Lire la suite
-Présents:16 -Thème: Se sortir de katate dori / Buki waza (initiation au Kendo) / Passage de grades -Déroulement: Katate dori/entrée d’ Ikkyo omoté grandes postures en fente avant. Tori aspire la saisie par un large retrait du coté du corps sollicité (jambe, hanche, épaule, bras du même coté). Entrée large et puissante en avant. Posture … Lire la suite
–Présents: 14 –Thème: diverses entrées sur katate dori – Passages de grades Kyus –Déroulement: Katate dori/Irimi tenkan, puis libération de la roulade avant par simple kokyu nage. Mise en valeur de l’objectif d’ Uke: neutraliser le poignet susceptible de brandir une arme sans le fixer ni tenter de le terrasser. Objectif de Tori: S’adapter et … Lire la suite
-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous Shomen uchi. Omoté et Ura. Spécification de Gokyo (toujours en ura, jamais en omoté) sous Shomen Tanto « Honté »(pointe en bas). Gokyo étant une forme spécialement conçue pour tanto. Pour mémoire:, avec exemples d’experts 1°) Ikkyo contrôle … Lire la suite
–Présents:19 –Thème: variétés sur diverses saisies [simage=2313,256,n,center] [simage=2314,256,n,center] –Déroulement; sur Katate dori et Katate ryote dori: Irimi nage, Shio nage, Kote gaeshi, Ikkyo, Kokyu nage…. Super ambiance terminée par un pot au « club housse » devant la vidéo du cours… Merci encore à Anne !
Enfants -Présents; 14 -Thème: Tenshi nage -Déroulement: La chute arrière ushiro ukemi seul puis en étant poussé, puis en étant aspiré par derrière. Travail de posture et d’esquives ainsi que d apprentissage des termes japonais. PLacement des bras et jambes en garde Miggi kamae (pied droit devant), Hidari (pied gauche). Déplacement avant (MAE), arrière (USHIRO), … Lire la suite
-Présents; 28 -Thème; Tenshi Nage -Déroulement: Présentation de la technique (toujours dans le cycle Ushiro ukemi, techniques amenant en chutes arrières). Projection » Ciel-Terre ». Une main dirigée vers le ciel et une autre vers la Terre. Révision de la chute arrière. Révision des déplacements fondamentaux (Taï sabaki formé par Irimi, Henka, Tenkan), sous rythmes différents. … Lire la suite
–Présents: 25 –Thème: Irimi-nage httpv://youtu.be/rsMemmqLyqA et httpv://youtu.be/27Q8ULywB_g –Déroulement: Présentation de la technique IRIMI NAGE. (Projection en entrant dans la sphère du partenaire). Une des techniques les plus représentatives de la philosophie de l’ Aïkido. 1ère heure: décomposition par ateliers de Shomen uchi/Irimi-nage. Révision de la chute arrière Ushiro ukemi, la frappe verticale Shomen utchi bien … Lire la suite
