enfants x 2 cours révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre au 2e cours: le samourai aveugle et sophrologie Ados aprés grande révision, chacun devait démontrer une technique de son choix en donnant les noms Tenchi nage indirect sur katate dori. … Lire la suite
Enfants (2 cours de suite) Les chutes avants, révision du travail de la semaine dernière (Tenshi nage sur ryote dori)Tenchi nage en kakari geiko (face à tous) Puis notion de self défense: « comment se protéger d’une claque? » Toujours avancer tsuhi ashi, tandis que la main coté main d’attaque protège la joue. La seconde main repouse … Lire la suite
Adultes « Tsuki » frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact. Puis frappe réelle sur les abdominaux du partenaire afin de sentir les effects de l’impact d’un coup de poing. Puis la juste esquive du bassin. Ensuite esquive aléatoire interieure extérieure. Enfin esquive totale extérieure … Lire la suite
Enfants X 2 cours Les chutes Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke Découverte de la marche des samurai munis de sabres à la ceinture. Puis tous à la queue leu leu sur ordre défense collective à droite et à gauche de la marche Révision des termes à connaître pour les grades Démonstration … Lire la suite
Enfants (les 2 cours) echauffement par un enfant la chute avant dans un couloir puis entre 2 « trottoirs » Révision d’ Ushiro ryote dori/Kokyu nage Puis agajime/Sokumen irimi nage. Agajime étant le fait de ceinturer par derrière) Relaxation rappel: le cours enfant du 25 janvier est annulé. Prof en stage Ados Ushiro waza Ushiro … Lire la suite
Seniors Qiqong par thierry, & taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis irimi nage Tsuki au tanto / évitement sur 4 Uke Puis Tsuki / Kote gaeshi Sophrologie Adultes Soirée Katate dori Hammi handatchi waza Katate dori/ Kokyu nage simple H … Lire la suite
L »aprés confinement aurait pu être une saison morose. Bon nombre de pratiquants l’ont entamé avec la sensation d’voir tout perdu durant le confinement imposé. Plus moyen de s’entrainer et de progresser seul à la maison. Et pourtant… Une moisson de réussites de haut niveau à Nogent en Aïkido ! De hauts gradés Nogentais promus cette … Lire la suite
Ados Buki waza Jo Jo fixé sur le ventre en vis à vis du partenaire. Conserver la distance sans faire tomber le jo. Puis les 5 esquives annoncées au préalable sur tsuki au Jo. Le kata des 13, puis le kata des 5 ( test frappes réelles avec les Jo en mousse) Jeu: la hola … Lire la suite
Samedi 11 Juin Paris 17e > 3e dan: Nicolas Kosloff > 4e dan: Marc Fialon Dimanche 12 Juin – St Mandé > 5e dan: Patrick Belvaux
Adulte echauffement pascal G Dernier cours de préparations aux grades (ce soir 3 et 4e dan Rappel des 20 critères Mise en exergue de SHISEI et ME TSUKE 2 passages pré enregistrés, puis techniques exotiques Sophrologie spéciale examen
