6/9 ans -Thème : Révision générale de la ceinture jaune -Déroulement ; Démonstration du programme complet. Le professeur tient le rôle du candidat. Haïammi Katate dori Ikkyo omoté & Ura (pour ura bien glisser le long du dos d’ Uke puis tourner tenkan afin qu’uke ait la place pour s allonger au sol. Yokomen utchi/Shio nage (attention … Lire la suite
6/9 ans -Thème; Ikkyo -Déroulement: Travail de la roulade arrière intensément. Puis Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori. Puis avec l’aide d’un Shambara. mais ce sera Tori qui l’aura au fourreau. Uke vient saisir le poignet afin d empêcher Tori à sortir le sabre. Tori anticipe « sen no sen » afin que le contact ait lieu … Lire la suite
REUSSITE AU DEUXIEME DAN POUR EMMANUEL & LIONEL ! Félicitations aux 2 candidats au 2e dan ! L’épreuve avait lieu ce samedi matin, 07 février au gymnase porte de charenton à Paris. Les examens se sont déroulés en 2 groupes (8h et 10h), 6 tables de 2 jurés, et une moyenne de 6 candidats par table. Les … Lire la suite
-Présents : 11 -Thème Jo et techniques sur saisies de Keikogi suite -Déroulement : Échauffement par JO/Gedan gaeshi (frappes alternées droite / Gauche). Tout le corps sert de « fouet » au mouvement. On frappe puissamment en déroulant le jo bien loin. Les changements de mains ont lieu au-dessus de la tête, pieds joints, jambes fléchies. Puis en vis … Lire la suite
-Présents; 13 -Thème: Nikkyo ura + Passage de grade 1er kyu -Déroulement: Prise en compte que Nikkyo ura est assez mal perçu. C’est une des techniques les plus douloureuses en Aïkido. Tori a rarement conscience qu’il fait mal à Uke. L’intégrité doit être scrupuleusement observée. Il en prend conscience bien trop tard. Comme tout Osae … Lire la suite
Cours 6/9 ans -Thème : passage de grade -Déroulement : révision des bases (chutes, déplacements…) révision du programme selon la ceinture. Consignes avant passage. Résultats : -Ont été reçues ceinture jaune/blanche : Camille, Emma , Anne-Emmanuelle Cours 10/13 ans -Présents : 10 -Thème et déroulement : Même que précédent Jaune/blanche : Simon, Tim, Océane, Lucie, Romain, Colin, Kali, … Lire la suite
-Présents : 14 -Thème : Osae waza + Passages de grades -Déroulement ; Katate dori/Ikkyo omoté basique. On va prendre l’axe dans le creux du coude de Tori par l’intérieur. Pour se faire, on va faire mine de frapper fort comme un yokomen qui atterrira dans le coude sans pour cela l’ impacter. Le tout étant de provoquer … Lire la suite
ENFANTS -Présents :09 -Thème : travail sans les bras – remise des ceintures -Déroulement ; Remise des ceintures de couleur pour ceux reçus au dernier passage. Hammi handatchi waza/Ushori ryo kata dori / Kokyu-nage. Même si on ne va pas utiliser les bras, , il va falloir les gonfler et bien faire passer les mains comme des … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 10 -Thème : Passage de grade -Déroulement : Echauffement par katate dori//kokyu nage, puis katate dori jyu waza pour se rapprocher du grade, ADOS -Présents : 6 -Thème et déroulement : même que pour les enfants. organisation des passages sur 2 jurys. Cecile/patrick & Djamel/manu Ont été reçus ados/enfants: >Jaune : Damien, Marie, … Lire la suite
-Présents ; 14 -Thème : Ken, puis Ikyo, irimi nage et exercice général -Déroulement ; Ken-Suburi Kessa giri. Puis exercice de sortie de ken avec lancement de jambe opposée (idée de 2 adversaires à 180°. Suivi de coupe gyaku kessa puis kessa giri. Passage mains nues mais Tori garde son ken : Ikkyo omoté sur Haïhammi katate dori ; … Lire la suite
