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Cours du 05/06/13

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ENFANTS -Présents: 10 -Thème: Passage de grade -Déroulement: Démo d’un travail fluide sur attaques libres avec techniques libres (Ju waza). Puis, chacun le fait afin de se décontracter avant examen et permettre de réviser ses principales techniques. Puis révision sur panneaux quelques minutes. Enfin passage de grades pour tous. Résultat: Julia & Louise: Vert/Bleue; Emmanuel; … Lire la suite

Interclub Yverdon du 25/06 au 26/06/13

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Départ Nogent 14h/Arrivée 19h30 au gite du passant d’ Yverdon Samedi 09h30/12h00 15 présents Aïki Taïso complet selon M° TAMURA par Yves avec explications pour chaque phases Partie entrainement par patrick Etude sur Yokomen uchi. Le moteur de l’action étant l’attaque, elle mérite qu’on s’arrête sur le rôle d’ Uke. Frappes en la décomposant sur … Lire la suite

Evènementiel:Lundi 03 Juin, Visite à l' AKDN de Mare SEYE, membre du collège Technique National FFAAA

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Nous aurons le plaisir d’accueillir le Lundi 03 Juin 2013 aux mêmes heures d’entrainement, Mare SEYE, 5edan, membre du collège Technique Nationale de la fédération qui viendra assurer un cours chez nous. L’affiche est disponible ici. Soyez nombreux ce soir là ! PB

Cours du 6/03/13

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Présents: 14  –  Durée: 1h30 Thème: saisies peu habituelles Objectif: mémoriser les entrées sur les techniques proposées. Muna Dori Shiho Nage / Tori:au moment de la saisie du col, sortir sur l’exterieur avec atemi au visage (permet de maintenir le Ma-aï). Passage sous le bras d’Uke en effectuant un grand mouvement de hanches tout en … Lire la suite

Cours du 15/11/12

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Cours sur les armes (Buki Waza) Tanto Dori (désarmement) Présents: 15 – Durée: 1h30 Théme: Etre Capable De désarmer Uke sur une attaque au Tanto / Objectif: ECD conserver son intégrité et celle du partenaire tout en le contrôlant. Pour poursuivre sur le cours de Mercredi… Shomen Uchi Gokyo en Gyaku Te/ Objectif: ECD contrôler … Lire la suite

Cours du 14/11/12

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Cours enfants – Présents: 12 – Durée: 1h Thème: révision du programme ceinture blanche/jaune, jaune. Shomen Uchi Irimi Nage/ Katate Dori Shiho Nage/ Haïhammi Katate Dori Ikkyo – Objectif: Etre Capable De mémoriser les différentes attaques et techniques à réaliser en vue du prochain passage de grade en Décembre – Cela passe par la mémorisation … Lire la suite

Cours du 7/11/12

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Cours Ados de 19h à 20h – Présent: 5 – Thème saisies doubles + révision Ryote Dori Tenchi Nage: Tori: garde correcte pour une saisie correcte. Une main qui coupe vers le bas, l’autre menace le cou d’Uke tout en avançant tout le corps jusqu’à la projection – Uke: maintenir le plus longtemps la saisie, et … Lire la suite

Cours du 17/10/12

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Enfants – Présents: Ados – Présents: Adultes – Présents: 21 Thème: Etre Capable De différencier formellement les Osae Waza: Ikkyo, Nikyo, Sankyo en Omote/Ura sur frappe Shomen Uchi. Déroulement: ECD éxécuter Ikkyo Omote avec un déplacement Irimi (rentrer dedans, prendre la place d’Uke) – Tori: comprendre la notion de coupe, on ne vient pas se … Lire la suite