Lundi 13 décembre 21 -Assemblée Générale associative

Ados dernière présence de Manuella Les esquives dirigées par les ados eux mêmes Révision du kata des 8 frappes au Tanto. découverte par la main gauche Katate dori/Kokyu nage version utchi kaïten main contenant un tanto qui va motiver la chute avant Puis même saisie / utchi kaïten nage omoté, et ura Enfin restitution de … Lire la suite

Stage préparations aux grades 28/11/21

10h30 – 12h00 Entrainements au passage de grade. En fonction des pratiquants présents, tous les kyus étaient représentés du 5e au 1er kyu, 1er dan et 4e dan…. Présentation des plus marquants des 20 critères communs aux 2 fédérations. Maîtrise du Shisei (posture verticale), ma aï / de a aï(gestion de l’espace et le temps), … Lire la suite

Aïki disuku – formidable outil de révision

Notre ami Patrice Rishlé sensei,  Wai Wong et Lina Uy du club des cheminots ont créé un outil formidable pour réviser vos techniques. Il est constitué par un disque comprenant toutes les techniques usuelles les proposant sur l’ensemble des attaques et saisies sur les trois postures de base. Nous l’avons expérimenté ce mois de Juillet. … Lire la suite

Stage d'été à Valloire ( Savoie)

Chers adhérents (es), La re-ouverture des salles nous a permis de trouver des alternatives afin de rattraper les interruptions dues au confinements imposés. Pendant ces périodes d’inactivité, notre enseignant référent, Patrick, vice président de la Ligue IDF Aïkido, a été certifié « Préparateur Mental pour la Performance Professionnelle et sportive » ce mois ci. Il a été … Lire la suite