Seniors Qi qong – Do in – Aïki taiso Ryote dori/Tenchi nage direct Tenchi indirect en changeant de direction (180°. 90°) le même avec obstacles au sol afin de créer des impasses et voies avec une seule issues découvertes au dernier moment. Aïki nage sur ryote dori (aspiration vers l’arrière, l’inverse de tenchi nage. Sophrologie … Lire la suite
Seniors: Révision du dernier cours : Shio Nage sur Yokomen utchi. Bien pouvoir se mettre à la place de son Uke afin de ne pas forcer et comprendre ce qu’on va lui faire ressentir. Attention à ne pas poser sa jambe avant définitivement au sol avant qu’Uke n’y soit le premier. Ados/Adulte: Buki waza; Jo … Lire la suite
Seniors Présents: 6 Thème: Ikiotoshi et Initiation au Kendo Déroulement; Déplacement sur Katate dori. Uke maintien le poignet dans raidir et se déplace de manière à être sans cesse en vis à vis de Tori. Tori pratique irimi tenkan puis se décale perpendiculairement pour plonger dans le coude d’ Uke avec son dos de main. … Lire la suite
