Seniors Présents: 6 Thème; Haïhammi katate dori Déroulement: Sens de la saisie Haïhammi katate dori selon la présence d’un sabre à la ceinture de Tori. Uke vient saisir le poignet de la main qui va dégainer. Afin de produire Ikkyo ura, Tori fait le geste de dégainer haut. Contrôle du coude et efface rapidement sa … Lire la suite
Seniors Présents; 7 -thème: Tanto -Déroulement: Rappel sur les taï sabaki, manière universelle d’esquiver les frappes. Pratique de 4 frappes au tanto: shomen yokomen, gyaku yokomen et tsuki tchudan. Mise en pratique face à Tori statique puis dynamique. Frappes aléatoires . Tori doit placer son taï sabaki sans se tromper (intérieur ou extérieur selon). Enfin, … Lire la suite
Séniors Présents: 6 Thème: révision tenchi nage Déroulement; Développement sur la postulat de l’ Aîkido par rapport à toute forme de violence. L’ Aïkido, art de Paix propose, face à une attaque, qu elle qu elle soit, de ne pas y répondre par la violence mais de la transformer, la détourner, s’en servir pour créer … Lire la suite
-Présents: 15 -Thème : Jo -Déroulement; Echauffement spécifique avec un bâton » de gym ». Frappe Tsuki chudan au Jo. Puis esquive en Jo Taï Jo, intérieur comme extérieur. Se rappeler que pour la forme intérieure, le Jo de Tori tourne autours de celui d’ Uke dans le sens opposé des aiguilles d’une montre. Puis, pour … Lire la suite
Seniors. 13h30 -Présents: 5 -Thème: révision des techniques vues depuis septembre. -Déroulement; Rappel de toutes les techniques vues depuis le début de saison sur Katate dori et dirigeant la chute arrière. Sokumen irimi nage (revenir sur le haut du corps en coupe latérale) travaillé à l’aide du shambara, Shio Nage ura (enroulement autours de l’épaule), … Lire la suite
-Seniors 13h30 cours par Emmanuel -Présents; 07 -Thème: Osae waza Ikyo et Sankyo -Déroulement: -Tout grade 18h30 Cours par Emmanuel -Présents; 15 -Déroulement; Adultes 19h30 Cours par Patrick -Présents; 18 -Thème; mae ukemi -Déroulement: La roulade complète arrière avec relevé par extension des bras, puis retour dans l’autre sens en avant (mae Ukemi). Puis apprentissage … Lire la suite
-Présents; 16 -Thème déclinaisons sur Haïhammi katate dori et Passages de grades -Déroulement; Haïhammi katate dori/ Nikyo omoté puis ura. Pour les 2, penser surtout à investir l’espace autour d’ Uke plutot que d’aller directement intervenir sur le bras. Le choix d omoté ou ura est fonction de l’intensité de pression ou poussée d Uke. … Lire la suite
6/9 ans -thème révision pour la ceinture jaune -déroulement : révision de Yokomen utchi/Shio nage. On ne se trompe plus de coté pour passer sous le bras d’ Uke (toujours par l’extérieur). Puis Kokyu ho sur katate dori. Jeu ; un bout de scotch au bout de l’index, collé à celui du partenaire, et mouvements identiques au … Lire la suite
-Présents; 13 -Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI -Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les outils de l’ Aïkido; chutes, position debout ou à genoux, attaques, déplacements, techniques, principes et rôles… Cette semaine, on mettra l’accent sur la « cuisine », les « sauces » qui vont permettre à … Lire la suite
-Présents; 8 -Thème morote dori suite -Déroulement; Rappel: pour cette saisie, uke se rappelle que sa motivation est de rabattre le bras levé et menaçant de Tori. Retour sur Katate ryte dori / Kokyu nage simple grâce au bassin. Tori doit bien anticiper par de rapides et grands déplacements. Lundi, le bras restait au maximum … Lire la suite
