Présents: 21 Thème: Shiho-nage (”projection dans les 4 directions”) Déroulement: >>1ère heure; travail par ateliers en décomposant les phases (chute arrière, Taï sabaki et mouvement singée de shio-nage dans le vide) >>2ème heure: Haïhammi katate dori Shio nage ura, puis omote. Shio nage sur Yokomen utchi. Démonstration de Shio nage toutes attaques toutes saisies par … Lire la suite
Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00) Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, la ponctualité, les grades, les saluts, la garde, la chute arrière, l’attaque, l’esquive. Questions/Réponses. Travail avec un gradé puis avec un jeune.
Nombre de participants: 15 Thème: Ryote dori Entrainement des esquives de bases (Taï sabaki, Irimi-tenkan) puis manière de saisir Ryote dori: toujours asymétrique, posture de biais pour se protéger, saisie bien claire et non directe ou “sournoise”. Taï-sabaki afin d’entrainer Uke dès sa prise Ryote dori. Puis Ikkyo ura. Enfin Shiho-Nage Exemple de Ikkyo sur … Lire la suite
Nombre de participants: 14 Thème: Tanto Site à visiter pour connaitre les positions du Tanto : >Yokomen Uchi Tanto / Shiho-Nage puis Kote-Gaeshi <<Vidéo retirée par son propriétaire>> (kote gaeshi sans tanto)
Nombre de participants: 9 Cours co-dirigé par: Léa Thème: Ushiro ryote dori / Shiho-nage > Rappel sur le respect, le salut, la posture. Implication de Tori, rôle de Uke – Ushiro Ryote dori avec aspiration d’Uke. Puis Shiho-nage sur cette saisie. Uke neutralise les poignets par derrière afin que Tori ne puisse sortir les armes … Lire la suite
