Cours du 17/02/11
Présents; 10 Thème; Ken + Mains nues (gestion du vide suite) Déroulement; 100 suburis + 20 de profil afin de pouvoir corriger la posture grâce aux miroirs. Révision des 6 postures de garde, de protection ou d’attaque: Seigan kamae, Mu Kamae, Kaï wase, Jodan Kamae, Hasso Kamae, et Waki Kamae. Exercice d’adaptation à l’autre, à … Lire la suite