-Présents; 21 -Thème: Ikkyo omoté. double attaque. -Déroulement: Kaïwazé. Tori conduit l’ NRJ d’ Uke tout azimut. Les 2 participants doivent rester constamment alignés. Le moindre écart ou excès doit être exploité par l’autre. Il veille à activer sa seconde main, celle qui, à priori, n’est pas concernée. Or, elle est omniprésente, elle équilibre, elle … Lire la suite
Présents; 18 Thème: Ikkyo, Sankyo Déroulement: Démo de tous les Osae waza par tous les Hakamas présents sur Shomen de Ikkyo à Gokyo. Exercices de déplacement/esquives Taï sabaki et Irimi-tenkan. Puis même chose sur un partenaire fixé dasn l’espace en Shomen uchi. Tori s’exerce à ne pas prendre appui ni bouger le bras d’attaque d’ … Lire la suite
-Présents: 7 -Thème Osae waza -Déroulement: Kaï wazé, Tori mène dans toutes les directions. Uke s’adapte au millimètre près tout en restant aligné. Haïhamni katate dori/Ikkyo omoté. Sur cette attaque, Tori commence en Mu-gamae (mains basses sans garde), puis relève la main avant comme une menace. C’est donc Tori qui déclenche l’attaque dans la provocation. … Lire la suite
Présents: 19 Thème Osae waza Déroulement; TRavail de contact à garder quelque soit les direction sur Kaï wasé (main scrach). Tori dès le contact, impose les directions. 1°) Avant arrière en linéaire, 2°) perpendiculaire droite/Gauche, 3°) En tournant int/ext, puis en haut en bas. Uke doit s’adapter et rester toujours opérationnel, d’aplomb. Il ne doit … Lire la suite
–Présents:21 –Thème: Poursuite du travail de la semaine dernière sur les Osae waza, Ikkyo puis Nikkyo omoté (+) & Ura (-) et le suwari waza –Déroulement: présentation et intérêt du travail à genoux (suwari waza = techniques en position assise). Traditionnellement, les japonais vivaient à genoux (sans siège). Ils devaient par conséquent savoir se défendre … Lire la suite
Présents; 20 Thème: Ken + Ikkyo Déroulement; 100 suburi shomen, 30 tsuki, 20 shomen, Tsuki mixés. En vis à vis d’un partenaire, la phase 6 du Kata d’ Ura datchi. Le Ken de Tori est quasiment aspiré par celui d’ Uke lorsque ce dernier remonte de la position horizontale après tsuki à l’armée Jodan. Pour … Lire la suite
ENFANTS -Présents:12 -Thème:1er osae waza ( Ikkyo ura) -Déroulement: Démonstration d’ Haïhammi katate dori/Ikkyo omoté & Ura par deux volontaires. Explication de l’intérêt de la saisie de poignet. En effet, le sabre au fourreau n’est pas dangereux. L’intention et la posture de l’autre est un indice. LA main de Tori est l’élément déclencheur de … Lire la suite
–Présents: 23 –Thème;Osae waza: Ikkyo ( 1er principe d’immobilisation au sol) –Déroulement: Démonstration d’ Ikkyo, thème de la soirée, sur Shomen par gradées. Ikkyo fait partie des Kihon waza (principes de bases immuables). Ils sont réclamés lors des passages de grade à tout niveau. Intégration du déplacement Irimi (entrer, pénétrer dans la sphère du partenaire)en … Lire la suite
Présents: 12 Thème: Reprise en main – Motivation et présentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, préparation de la prochaine démonstration Déroulement; Exposé aux gradés des objectifs à atteindre pour cette saison; Rappel du rôle essentiel des gradés; ceux ci transmettent leurs connaissances uniquement dans le non-verbal par leur attitude, comportement, et niveau … Lire la suite
-Présents: 10 -Thème: Buki waza + Variations sur Tsuki « 3 » -Déroulement: Vu qu’il s’agissait du dernier cours de la saison, les élèves ont voté le choix de l’arme à travailler ce soir. Vu le résultat mitigé du vote avec quasi autant pour le Ken que pour le Jo et autant d’abstentions…. A été choisi un … Lire la suite
