1er cours ados 9-13 ans 1ere approche, présentation, le cérémonial, les régles Uke /Tori, exigence quant à la ponctualité et la tenue. Petite démonstration. Le déplacement IRIMI, la frappe shomen. Le shomen avec le shokken. Shomen/Sokumen irimi nage. Puis contre 3 Uke. Relaxation sophro. 1er cours adultes armes. Accueil des nouveaux. Présentation générale. Le déplacement … Lire la suite
Ados Préparation des passages de grades 5e & 4e kyu; Entrée intérieure sur Shomen. On doit faire bouger le bas avant le haut (les jambes avant les bras). Puis réalisation de Shio nage omoté et ura. Entrée extérieure. Puis réalisation d’ Irimi nage direct. Passage de grade. Réussite du 5e kyu pour Deyan. Adultes Armes … Lire la suite
Les différentes frappes au Tanto exercices devant miroir de frappes tsuki lame en bas et lame en haut. Yolomen et shomen « Honté »( pointe en haut) ou gyakuté (en poignard, pointe ne bas). Puis face à un partenaire, travail d’esquive réflexe. Uke frappe de toutes les façons main droite/main gauche. Puis placement de technique selon connaissance. … Lire la suite
9 participants, 5 cours en 3 jours Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et indirect « facon Yamashima sensei ». Sokumen irimi.nage en sortant de la ligne perpendiculairement dans le coude. Bien horizontal mais toujours corps en Shisei. Nikkyo ura sur ryo kata dori. Jyu waza … Lire la suite
Ados Cours par Ha lan Initiation au Tanto (lien entre techniques tanto et mains nues) Tsuki chudan/kote gaeshi au tanto et mains nues Hijikime osae également Adultes Même thème par Ha lan
Seniors / Ados Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas le poignet de Tori mais le maintien et le suit partout. Colle comme un sparadrap. Tori développe son bras comme si il dégainait un sabre. Il va changer l’angle pour … Lire la suite
Dernier entrainement de la saison ! Thème « Shomen utchi » bis Sur shomen utchi, Nikkyo omoté et ura. Tori passera de part et d’autre la ligne de frappe d’ Uke. La construction et les déplacements/placements sont bien plus important que la gestuelle et le la technique spécifique des mains. Sur ura, on veillera à bien descendre … Lire la suite
Seniors Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes face au miroir. Puis face à un partenaire avec esquives intérieures puis extérieures en IRIMI. Esquive extérieure; Kote gaeshi. Extérieur encore; Shio nage ura Intérieur; Shio Nage Extérieur. Randori à … Lire la suite
Seniors Les frappes tsuki tchudan; bien décomposées bas d’abord (pas glissé, placement du centre) puis déroulement du bras avec poing fermé correctement pour l’impact. On doit toujours casser la distance afin de se régler au mieux pour l’efficacité de l’impact. Garder toujours une marge de pénétration au delà du ventre de Tori. Puis esquive spécifique … Lire la suite
Seniors Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME TSUKE). Travail à l’extérieur du dôjô profitant du soleil… Puis Kote Gaeshi avec désarmement. Kendo Frappes multiples sur mannequin. Puis combats Ados/Adultes Même travail qu’avec les seniors sur tanto waza. … Lire la suite
