Cours du 10/06/13

  Cours par Emmanuel -Présents: 14 -Thème: Ouvertures sur les Ju waza -Déroulement; Maintenant que nous touchons à la fin de la saison, l’ensemble du travail est acquis, et nous pouvons aller vers plus d’autonomie. -Osae waza: sur attaque imposée, passage d’un osae waza à l’autre naturellement. -Puis, même chose pour les Nage waza. Enfin, … Lire la suite

Cécile: 1er dan ce dimanche !!!

C’était « rendez vous samedi 08 Juin 10h Jury 3. « . Nous étions 10 de l’ AKDN assis serrés au spectacle dans un gymnase comble. 3 rames d’une cinquantaine de postulants seront passés dans ce gymnase Léo Lagrange de Paris 12e. Nos amis de Rosny étaient là aussi pour passer le 1er dan. et ce fut … Lire la suite

Entrainement par Mare SEYE du 03/06/13

  -Entraînement dirigé par Mare SEYE, membre du collège Technique National Futur DTR Ile de France   –Présents: 20 (membres de l’ AKDN exclusivement) dont 3 enfants –Déroulement: Katate dori/Sokumen irimi nage. Yokomen uchi/ikkyo omoté. Bien engager Atémi main ouverte bien plus tonique que d’habitude. Yokomen uchi/ Kokyu nage version «  koshi nage »: faire une … Lire la suite

EXPO du 14/04/13

Aujourd’hui, c’était le jour du marathon de Rotterdam aux Pays-Bas. Temps parfait pour une longue course à pied… mais c’était aussi le jour de la visite de l’exposition de SAMOURAI au WERELDMUSEUM. Un instant privilégié pour découvrir une collection exemplaire et extrêmement rare du monde du samouraï: L’entrée est noire, plutôt sinistre. On franchit alors … Lire la suite

Stage interne de préparation aux grades du 17/02/13

PROGRAMME du STAGE   09h30 Présentation du Programme Échauffement Suburi avec Tanto, Ken et Jo en cercle [simage=2022,256,n,center] Suwari waza / Tanto/Yokomen/Gokyo Ken Shomen/Kote gaeshi Jo/ Tsuki chudan / Shio nage 11h00 PAUSE 11h10 Conseils pour préparation des passages de grades (liste de critères, de principes communs) Placement par groupe de grades face aux panneaux … Lire la suite

Cours du 19/12/12

ENFANTS   -Présents: 10 -Thème: Nikkyo ura + Jeu de fin de saison + remise des nouvelles ceintures -Déroulement: Sur Shomen, esquive puissante et tonique par placement du corps à 90°. Placement des mains horizontalement à hauteur des épaules. Travail répétitif afin d’imprimer ce réflexe. Puis, clé Nikkyo ura. Ensuite, Exercice au Shambara de frappes … Lire la suite

Remise de la médaille de la Jeunesse & des Sports

Ce Mardi 11 décembre 2012 a eu lieu la remise de médailles « Jeunesse & Sport »  promotion du 14 juillet 2012 dans les salons de la Préfecture du Val de Marne à Créteil. Ce symbole est un vrai paradoxe dans une activité sans compétition. En effet, on ne pratique pas l’ Aïkido pour recevoir  un trophée. … Lire la suite