Ados echauffement par Sophia Présence d’un journaliste Les chutes, les esquives. Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï Frappe réelle sur Bob. En vis à vis, chacun va tester toutes les esquives sur shomen fin de chercher la mieux adaptée. Sokumen irimi nage Contre 2 Uke Kakari geiko sophrologie Adultes Présence d’un … Lire la suite
Enfants avec ANTRA en assistante Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche le dos d’Uke au final de l’esquive Jeux; les jeux olympiques locaux avec le rajout du tunel. Le dé à questions, les cerceaux ai ki et do sophrologie – Adultes … Lire la suite
l AKDN vous souhaite de passer de bonnes fêtes de fin d’année. Restez toujours dans le flux de l’ Aïkido. 2 semaines d’interruption nous fait toujours quelque peu régresser. Nous sommes toujours en recherche de perfections individuelles comme collectives. Alors prenez un peu de temps pour la révision… En attendant, vous pouvez visionner notre dernière … Lire la suite
https://player.vimeo.com/video/152057368 version longue https://player.vimeo.com/video/152054340 version courte
-Présents: 10 -Thème: Ken justu et Ushiro waza -Déroulement; KEN Suburi: Kessa giri complet (kessa à droite puis gyaku kessa giri à gauche). Puis devant/derrière en pivotant Henka. Le miroir sert à corriger la posture. La frappe doit être réelle, bien engagée, appuyée par le Kiaï. Le changement à 180° débute par le regard, déplacement … Lire la suite
-Présents; 13 -Thème: Nikkyo ura + Passage de grade 1er kyu -Déroulement: Prise en compte que Nikkyo ura est assez mal perçu. C’est une des techniques les plus douloureuses en Aïkido. Tori a rarement conscience qu’il fait mal à Uke. L’intégrité doit être scrupuleusement observée. Il en prend conscience bien trop tard. Comme tout Osae … Lire la suite
Cours 6/9 ans -Thème : passage de grade -Déroulement : révision des bases (chutes, déplacements…) révision du programme selon la ceinture. Consignes avant passage. Résultats : -Ont été reçues ceinture jaune/blanche : Camille, Emma , Anne-Emmanuelle Cours 10/13 ans -Présents : 10 -Thème et déroulement : Même que précédent Jaune/blanche : Simon, Tim, Océane, Lucie, Romain, Colin, Kali, … Lire la suite
Lors de la fête des solidarités organisée par le conseil général du Val de marne, dans la salle de théâtre du lycée Branly à Nogent, l’ AKDN a produit son show « samuraï contre Ninja ». [salbumthumbs=168,3,n,y,center]
-Présents: 25 dont 2 ados -Déroulement;, Kokyu nage, Irimi nage, Ikkyo, Shio nage. Des fondamentaux ont été repris en détail: la posture des pieds, la manière de frapper shomen, savoir se faire oublier en tant que Tori, entrainer Uke à la limite de rupture de contact. De belles métaphores nous ont aider à intégrer ces … Lire la suite
DEMONSTRATION TELETHON DU 05 DECEMBRE 2014 -Présents ; 24 des 4 sections -Durée : 15’ 20 [salbumthumbs=170,3,n,y,center]
