Présents: 11 Thème Buki: Waza Ken Jutsu: 2 Techniques 1ére / Uke: coupe Shomen – Tori: riposte en effectuant un Shomen, avec une entrée intérieure. Le plus délicat, est le timing, une prise d’angle pas trop anticipée, attendre qu’Uke amorçe la frappe. Ne pas engager Shomen avant Uke, réaliser la frappe avec un léger retard. 2éme / Uke: … Lire la suite
ENFANTS –Présents: 10 –Thème: 2e Initiation à Koshi nage –Déroulement: Théorie sur cette difficile technique autant pour les adultes hauts gradés que pour les enfants. La seule technique qui se fait sans pouvoir la voir . elle se pratique derrière nous. De plus, Uke se contracte parfois de peur de chuter. Enfin, la notion de … Lire la suite
Cours assuré par Manu Présents: 11 Toujours sur des attaques en Katate Dori, trois techniques ont été abordées (les 3 liens qui suivent vous emmèneront vers la fiche du mouvement): Shiho Nage, soto Kaiten Nage et Kote gaeshi. Ces techniques ont été le prétexte pour travailler le centrage et la verticalité de tori, thèmes récurrents … Lire la suite
PROGRAMME du STAGE 09h30 Présentation du Programme Échauffement Suburi avec Tanto, Ken et Jo en cercle [simage=2022,256,n,center] Suwari waza / Tanto/Yokomen/Gokyo Ken Shomen/Kote gaeshi Jo/ Tsuki chudan / Shio nage 11h00 PAUSE 11h10 Conseils pour préparation des passages de grades (liste de critères, de principes communs) Placement par groupe de grades face aux panneaux … Lire la suite
–Présents: 16 –Thème : double-saisies –Déroulement: Théories sur les double saisies; On vient neutraliser deux mains, deux épaules,fixer un bras etc … Elles doivent se faire toujours dans une posture asymétrique. Pour débuter, saisie suivie d’une frappe: Kata dori/men uchi. « saisie » est un mot mal employé, il s’agit plutot d’un maintien. Lorsqu’on va saisir l’épaule, … Lire la suite
Présents 17 Thème: initiation au Iaï do + Kaïten nage Déroulement: Présentation théorique et historique du Iaï do. Ken suburi avant arrière (pivot à 180°) Puis, manière de sortir le sabre façon Iaï do. Présentation d’ Ippon me ( Mae) 1er kata du sete Iaï. Distribution de Ken saya (fourreau de Ken) et des 2 … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 10 -Thème: Nikkyo ura + Jeu de fin de saison + remise des nouvelles ceintures -Déroulement: Sur Shomen, esquive puissante et tonique par placement du corps à 90°. Placement des mains horizontalement à hauteur des épaules. Travail répétitif afin d’imprimer ce réflexe. Puis, clé Nikkyo ura. Ensuite, Exercice au Shambara de frappes … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 11 –Thème: Passage de grades –Déroulement: Exercice de mémorisation rapide par mise en pratique. Test collectif en cercle; reproduire immédiatement l’ordre donné: Shomen uchi, taï sabaki, Shikko, chute avant (mae ukemi) ou arrière (ushiro ukemi) trottiner devant ou en arrière… Puis en vis à vis d’un partenaire, rapides exécutions d’attaques et de saisies… … Lire la suite
Ce Mardi 11 décembre 2012 a eu lieu la remise de médailles « Jeunesse & Sport » promotion du 14 juillet 2012 dans les salons de la Préfecture du Val de Marne à Créteil. Ce symbole est un vrai paradoxe dans une activité sans compétition. En effet, on ne pratique pas l’ Aïkido pour recevoir un trophée. … Lire la suite
-Présents: 23 -Thème: savoir gérer sous la frappe Shomen -Déroulement; avant tout, intégrer que la priorité n’est pas de se protéger ni d’attraper le bras d’attaque, réflexe de tout débutant ou néophyte. Savoir bouger son corps rapidement, au bon endroit et au bon moment. Il faut, au préalable, se donner un objectif: dans tout art … Lire la suite
