cours enfants

STAGE DE PREPARATION AU PASSAGE DE GRADES DIMANCHE 13/12/15

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Présents: 26 -Thème: prépa passages de grades -déroulement; échauffement, chutes avants, déplacements à genoux shikko, Esquives sous frappes shomen au sabre shambara (gestion du temps, « il faut pouvoir voir le temps »), consigne générale quelque soit le grade (prendre son temps, observer son partenaire et n’attaquer que lorsque celui ci semble ok) entrainement grâce aux panneaux … Lire la suite

Mercredi 09/12/15

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4/6 ans -Présents; 4 -Thème: l’esquive sous frappe shambara. -Déroulement: Les chutes avant et arrières. En suivant une ligne droite. katate dori Kokyu nage version Utchi kaïten. Puis esqJeu balle de feu. esquives franches sous shomen au Shambara. Puis mini sophrologie pour retour au calme 6/9 ans -Présents; 6 -Thème; même que précédents, plus passages … Lire la suite

Mercredi 02/12/15

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4/6 ans -Présents; 03 -Thème: préparation de la démonstration du Téléthon -Déroulement: La roulade arrière au cours de l’échauffement: bien s’enrouler en inclinant la tête. Travail exclusif de la main scratch pour préparer le téléthon. Puis finir en vitesse. Jeux: la boule de feu, puis sophrologie pour la détente… 6/9 ans -Présents; 6 -Thème: même … Lire la suite

Mercredi 26/11/15

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4/6 ans Presents: 4 Theme: tenchi nage Deroulement: main scratch avec une balle. Puis avec 2 mains/2 balles. Test haihammi katate dori/irimi nage. Mais echec de comprehension. Ryote dori/ tenchi nage. Jeu ; balle de feu. Sophrologie pour retour au calme. 6/9 ans Presents: 7 Thème: irimi nage sur haihammi katate dori Deroulement; même que … Lire la suite

Mercredi 04/11/2015

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Enfants 4/6 ans 13h30 -Présents: 3 -Thème: Mae Ukemi (la chute avant) -Déroulement; Révision théorique (que veulent dire Dojo, Tatami, O senseï Ueshiba, zoori, Aï Ki Do), Main scratch, rappel de la chute arrière, puis découverte de la chute avant. Chute tout autours du dojo. Puis projection Katate dori/kokyu nage en chute avant. Jeu de … Lire la suite

Mercredi 14/10/15

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résumé des entrainements de ce mercredi en lien sur notre FB: https://www.facebook.com/video.php?v=934686693269106&l=4033047870295396651 4/6ans -Présents; 4 -Thème: Verticalité -Déroulement: Rappel chute arrière. Shomen/Sokumen irimi nage. Main scratch. Je: la boule de feu. Retour au calme « sophrologie ». 6/9 ans -Présents; 6 -Thème; même que les 4 ans. -Déroulement: même et découverte du sabre en plus. Emploi des … Lire la suite

mercredi 07/10/15

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4/6 ans 13h30 -Présents: 02 ! -Thème: kote gaeshi -Déroulement; échauffement axé sur les chutes arrières. Rappel des termes « Tatmi, dojo, M° Ueshiba ». Rappel de l’obligation de porter les zooris, divers saluts… Retour sur les exercices d’esquives sur shomen en partant de loin avec repère de plots au sol. Puis Shomen utchi / Kote gaeshi. … Lire la suite

Mercredi 26/09/15

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4/6 ans 13h30 -Présents; 6 -Thème: Révision de Irimi nage et rôles de Uke/Tori -Déroulement; Travail aligné par rapport à son partenaire sur une ligne. Évitement sur frappe Shomen simulée de plus en plus vite. Puis SHomen utchi/irimi nage. Savoir se replacer rapidement en seiza. Puis jeu collectif de l’évitement de « la balle de feu ». … Lire la suite