6/9 ans Rappel des termes de base. Les postures de garde, les déplacements Tai sabaki, irimi tenkan, henka. savoir sxquiver face à un coup de sabre. Révision par grades. 4/6 ans Jeux de motricité. le train shikko. savoir esquiver un coup de shambara grace à tai sabaki. révision des mots de base. 10/13 ans Les … Lire la suite
6/9 ans Les chutes avant à genoux, debouts, au dessus du roule cachouètes, entre 2 trottoirs…. Chacun devait remontrer une technique en la nommant. 4/6 ans jeu « ninja/samuraï ». Main scratch avec balle. Katate dori/Tenchi nage. Révision des termes..Balle de feu. relaxation
6/9 ans Retour sur la chute avant. Puis avec obstacle au sol. Projection avec un JO en Jo dori Kokyu nage , tori passant sous le baton. 4/6 ans Jeux de déplacements, jeux des pecheurs japomais. La chute avant autours des roules cacahouetes. 10/13 ans échauffements avec jeux de vitesses (courses de chutes avant, shikko, … Lire la suite
6/9 ans Rappel de la frappe TSUKI tchudan. Puis l’esquive irimi tenkan correspondant. 1ère approche autours du Jo. Manière de le porter. Frappe Tsuki puis esquive identique. Sokumen irimi nage.Balle de feu et relaxation 4/5 ans Rappels des termes usuels. Des marches et déplacements animales. La chute avant avec roule cacahouètes. Tsuki tchudan. Esquive de … Lire la suite
6/9 ans Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko. 4/6 ans Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des connaissances.La roulade arrière. La chute avant entre deux « trottoirs » constitués de 2 tapis. Construction d’une cabane avec des tapis, puis chute en dessous sans toucher les cotés (murs). 7/13 ans … Lire la suite
6/9 ans Rappel du travail précédent (Katate dori/Tenchi nage). Décompte en japonais. 4/6 ans Jeux de déplacement au sol en imitation des animaux… à volonté. Puis rappel des termes usuels. Katate dori/tenchi nage. Nouveau jeu des petites balles de feu. 7/13 ans Rappel du travail de la semaine dernière. Tenchi nage mais avec en plus … Lire la suite
6/9 ans Rappel des termes appris. décompte en japonais. La chute arrière, Katate dori / Tenshi nage. Balle de feu et relaxation. 4/6 ans Même chose que pour les plus grands sans le décompte en japonais. avec en plus jeu des déplacements d’animaux et équilibre sur les tapis de proprioception. 9/13 ans Même chose que … Lire la suite
6/9 ans Révision des termes, La chute arrière frappée. Le salut assis et debout. La saisie Katate dori. Tenchi nage. L’apprentissage des chiffres japonais par le jeu d’équilibre sur un tapis de proprioception. 4/6 ans Cours par Halan Même programme que plus haut 7/13 ans Même programme sans le tapis 14 ans Même programme mais … Lire la suite
6/9 ans Révision de la chute arrière. Apprentissage des termes de base .Le salut à genou et debout. Comment faire le brise chute? La posture de garde. Haïhammi katate dori/sortie de saisie Te odoki. Puis Le saut de grenouille seul puis en vis à vis pour chuter arrière.Balle de feu . Enfin sophrologie 4/6 ans … Lire la suite
6/9 ans Accueil et présentation face aux parents Aprés échauffement complet, Les règles, le salut, la chute arrière, la chute arrière poussée, le jeu du funambule confronté à un autre funambule; esquive irimi/henka pour passer. La balle de feu, retour au calme. 4/6 ans même programme que plus haut 7/13 ans même programme que plus … Lire la suite
