Buki waza spécial Tanto Le kata des 8 frappes au tanto d’ Aïki budo Puis face à un corps statique afin de prendre des repères. ENsuite Tori esquive pour chaque attaque Intérieur/extérieur. Tori devient de plus en plus actif, joueur… déclencheur, provocateur. Puis technique à la demande. Enfin jyu waza sur toutes les attaques au … Lire la suite
Accueil samedi 09h30 par Aïki Taïso complet par Yves (suisse). Puis osae waza. Pause. Ushiro waza par Patrick (Nogent). Reprise l’ Aprés midi par poursuite sur ushiro waza et Osae waza. Fin de journée aux bains d’ Yverdon. Dimanche 9h30 Buki waza JO Nage, puis suburi au shambara. Puis « le samuraï aveugle » (combat de shambara … Lire la suite
Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice de jo libre maintenu par les paumes. Puis avec projections libres jo nage. Mains nues TSuki jodan/Soto kaïten nage. même attaque shio nage omoté / ura. Enfin, Shambara; réflexe d’évitement … Lire la suite
6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu en plus des roules cacahouetes. On apprend à décompter en japonais jusqu’à 10 pendant qu un jeune chute sur 4 roule cachouettes… Détente autours assis de la balle de feu … Lire la suite
BUKI WAZA – Jo waza Suburi des 5 frappes avec notions différentes selon les extrémités de frappe changeantes ou non. 5 frappes en vis à vis Jo Taï Jo Jo nage: Quelques projections habituelles. Travai de Ma aï : le jo est posé sur le nombril en vis à vis du partenaire. Sans tenir le … Lire la suite
Seniors Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME TSUKE). Travail à l’extérieur du dôjô profitant du soleil… Puis Kote Gaeshi avec désarmement. Kendo Frappes multiples sur mannequin. Puis combats Ados/Adultes Même travail qu’avec les seniors sur tanto waza. … Lire la suite
Cours adultes du jeudi 11 mai 2017 dirigé par Pascal G. et Alexandre P. Echauffement complet Poursuite de l’échauffement au Jo : 20 tsukis pied gauche devant ( Hidari Hanmi ) 20 tsukis pieds droit devant ( Migi Hanmi ) Enchainement en vis-à-vis : tsuki, yokomen uchi à droite, yokomen uchi à gauche, gedan gaeshi à droite … Lire la suite
Jo dori Echauffement sur 5 frappes au Jo habituel.Puis en vis à vis d’un partenaire. Révision des possibilités d esquive sur Tsuki tchudan: ext ou intérieur. En tsugi ashi ou hayumi ashi. Révision des deux tecchniques de la semaine dernière (Shio nage et Sokumen irimi nage. Puis découverte de Ude Kime nage, et Hiji kime … Lire la suite
Buki waza – Jo dori Echauffement par les 5 frappes (tsuki et les 2 yokomen et Gendan gaeshi) frappes miroir en vis à vis. Puis Tsuki chudan au jo/ esquives intérieures et extérieures par ayumi ashi (glissé par le pied arrière en premier) et tsugi ashi (glissé pied avant). Les bras sont levé afin d’appréhender … Lire la suite
SeniorsBuki waza – Jo Frappes dans le vide (5 frappes habituelles) devant le miroir. Puis en extérieur face à un partenaire. Puis Jo Nage version kaïten nage en lachant d’une main le jo pour passer dessous. Kendo. Assauts Ados/adultes Le Tanto. présentation des 2 manières de tenir le Tanto « version poignard » en gyakuté, ou version … Lire la suite
