Ados dernière présence de Manuella Les esquives dirigées par les ados eux mêmes Révision du kata des 8 frappes au Tanto. découverte par la main gauche Katate dori/Kokyu nage version utchi kaïten main contenant un tanto qui va motiver la chute avant Puis même saisie / utchi kaïten nage omoté, et ura Enfin restitution de … Lire la suite
Enfants La chute avant debout mae ukemi Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaïten Jeu: Réflexes de chute arrière en groupe Sophrologie en seiza (douche détente) Ados Les esquives dictées par les ados eux mêmes. La chute avant debout (mae ukemi) Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaiten Jeu: ce travail sous forme Kakari … Lire la suite
Ados les esquives.présentation et particularités du tanto Aspects et règles de self défense. Le kata des 8 frappes au poignard. Le kata en vis à vis ‘miroir. l’esquives à opposer aux frappes. Application de techniques face au couteau. Shomen / Sokumen irimi nage. Adultes Même travail pour finir , exercice à 3. Sophrologie
Petits Révision générale. Irimi nage sur Aïammi katate dori. Nouvelle version en s’enroulant sur le bras d’Uke. Jeu Sophrologie assise Ados Révision générale des esquives, des 8 saisies. Apprentissage des frappes. Ken jutsu: les suburis Kessa giri et Kiri age. Notre scénario de recrutement d’un samouraï face à 2 Ninja. Jeu: la corde à … Lire la suite
Ados Les chutes, les esquives, toutes les attaques Ken jutsu: suburi pour kessa giri, gyaku kessa giri et kiri age. Le scénario 1 samourai contre 2 ninja embusqués Test: esquives contre coupe au Naginata: toujours entrer vers le centre, les mains d’ Uke, la base des armes tranchantes Adultes Ken jutsu: les suburis kessa … Lire la suite
Ados Les chutes, les esquives. Ken jutsu: révision de notre scénario samourai contre 2 ninja Echauffement par une série de suburi. voir vidéo du cours; https://youtu.be/xozd1mhsSF4
09h30 – 11h00 Ados Révision générale: les 5 esquives Les chutes avant et arrière les 8 saisies frontales 2 combinaisons techniques au choix Ken jutsu; suburi, kata du recrutement des samourai avec 2 ninja embusqués. le résumé du cours en images: https://youtu.be/sQ3nBxq7PjE Sophrologie Remise des diplômes et médailles. Petits La chute arrière et avant, l’esquive … Lire la suite
Ados Révisions -des 8 saisies de face -Des 5 esquives -De la chute avant en couloir et découverte de la chute plaquée Armes : le ken. Kessa geri et gyaku kessa geri. Rappel: Stage dimanche 21 novembre à 09h30 et AG pour les parents le 22/11 à 20h Adultes La roulade arrière, la chute … Lire la suite
Ados Cours par Ha lan: les saisies de face Echauffement complet par Manuella, les chutes et les déplacements Les 8 Saisies de face = « Mae » katate dori, Haïhammi katate dori, Katate ryote dori, ryote dori, mae eri, kata dori, ryo kata dori kata dori men utchi. Technique transversale: Sokumen irimi nage puis d’autres. Rappel: toutes … Lire la suite
Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo Acquisition des esquives en avancant (tsugghi ashi, ayumi ashi sur des frappes au Jo (Tsuki, yoko men et gyaku yokomen mais aussi gedan gaeshi (frappes au niveau des genoux) Sophrologie … Lire la suite
