Jeudi 19 juin 19
Cours par Ha Lan Adaptation de techniques mains nues aux trois armes jo, tanto et ken. PAssage de grade d’ Orlando au 4e kyu et d’ Adeline au 2e kyu. Repas festif pour la promotion des 5 premiers dan
Cours
Lundi 17 juin 19
Ken suburi puis sur shomen/ riposte Gedan gaeshi. Puis sur shomen, kote giri, puis sokumen irimi nage. Travzil plus réel au shokken sur shomen Puis sur shomen Mains nues, . Jyu waza Suwari waza ryote dori / Kokyu ho
Mercredi 12/06/19
6-9 ans par Ha lan Répétition de la démonstration aux parents prévue pour le 19 juin. Dernier passage de grade (Rattrapage).Sophrologie 5-6 ans par Ha lan Répétition de la démonstration aux parents 9-13 ans par Ha lan Répétition de la démonstration aux parents Adultes Jyu waza ! : Katate dori/Kokyu nage, Katate dori techniques libres, … Lire la suite
Mercredi 05/06/19
7-9 ans cous par Ha Lan Finalisation des passages de grades. Préparation de la démonstration. 4-6 ans Jeu: la cabane précaire. Préparation de la démonstration 9-13 ans Même travail que pour les cours précédents 1dultes Sokumen irimi nage sur Haïhammi katate dori. Exercice sur passages de grade de 1er au 4e dan.
Mercredi 29/05/19
6-9 ans Katate dori-Jyu waza face aux professeurs.Passages de grades pour le restant. Préparation d’une démo avec les sabres et démonstration individuelle d’une technique 5-6 ans Jeux éducatif sur l’échelle d entrainement avec shikko 9-13 ans Passages de grades pour le restant des effectifs, préparation d’une démonstration Jeux: l’explorateur dans la jungle (ushiro kiri … Lire la suite
Mercredi 22/05/19
6-9 ans ; cours par Ha lan Exercices/jeux de déplacements. Passage de grade pour les gradés anciens. 4-6 ans même travail. Jeu d’habileté motrice sur l’échelle au sol Ados même travail que le cours plus haut. Adultes thème: shomen suwari waza: éducatif sur se relever rapidement de shomen /ikkyo ura perpétuel. Hammi handatchi waza shomen/Irimi … Lire la suite
Mercredi 17 avril 19
6-9 ans jeu d’élimination par les connaissances des déplacements et révision des grades à passer. Ikkyo ura sur haï hammi katate dori 4-6 ans les déplacements et jeux; la cabane précaire. 9-13 ans cours par ha lan jeu par éliminations des connaissances sur les esquives, rappel des techniques à connaître pour les grades. jeu du … Lire la suite
Jeudi 11 avril 19
Cours par Marc Fialon Kokyu nage
Lundi 03/04/19
6/9 ans cours par Halan à moitié Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière. Kamae, latéralisation, les 4 déplacements sous forme de jeu de groupe par élimination Ikkyo, irimi nage, sophro 4/6 ans même travail que les 6/9 ans 9/13 ans même travail que les 2 groupes précédents. Adultes Les bases d’ Osae … Lire la suite
Lundi 25/03/19
Seniors/ados Cours par Ha lan Exercice d’esquives seul autours d’un Jo vertival: Henka, Taï sabaki, Tenkan. Puis, sur Moroté dori (Katate ryote dori), Les trois formes d’ Irimi différents. Shio nage omoté et ura. Kote Gaeshi, Kokyu nage x 3 différents. Kokyu ho. Moroté Jyu waza. Buki waza armes. Cours par marc Tanto. Ikkyo int … Lire la suite