Nombre de participants: 7 Thème: savoir faire impeccablement une technique Aujourd’hui: Sankyo sur Katate dori. 3e principe d’immobilisation au sol. Savoir cadencer, profiter du redressement d’UKE. Conserver la “vrille” au poignet. Bien observer son partenaire, ne pas lui faire de mal. httpv://www.youtube.com/watch?v=q3gsEmdewng&feature=player_embedded Dans cette vidéo: les 3 premiers Osae-waza; Sankyo étant en dernier.
Nombre de participants: 9 Cours co-dirigé par: Léa Thème: Ushiro ryote dori / Shiho-nage > Rappel sur le respect, le salut, la posture. Implication de Tori, rôle de Uke – Ushiro Ryote dori avec aspiration d’Uke. Puis Shiho-nage sur cette saisie. Uke neutralise les poignets par derrière afin que Tori ne puisse sortir les armes … Lire la suite
Nombre de participants: xxx Thème: Etiquette, chute, Kokyu-nage, Koshi-nage 1. Notion sur l’étiquette (le respect, le salut) 2. Révision de la chute avec meilleure participation effective de Uke ( le chuteur est responsable de la réussite de sa propre chute) 3. Katate-dori/Kokyu-nage 4. Katate-dori/Koshi-nage
