Enfants Présents: 12 Thème: Kote gaeshi Déroulement: Kaï-waze (main scratch dans toutes directions. Puis diriger à l’intérieur et vers le bas le déséquilibre d’Uke pour faire le tour complet (360°) + la moitié encore de son poignet afin de faire Kote Gaeshi. Descendre son centre de gravité en mobilisant les genoux. Consignes: rejeter les chutes … Lire la suite
Enfants Présents: 8 – prise en main par Sebastien (Hakama ceinture bleu/marron) Thème: l’esquive + entrainement des Ninjas Déroulement; Entrainement à l’esquive simple sur shomen main nue, puis sous shambara, puis sous plusieurs Uke en file indienne (Kakri geiko) et enfin entouré de 4 uke. [simage=1356,128,n,center] Puis découverte de Shomen Uchi main nue / Ushiro … Lire la suite
Enfants Présents: 12 Thème: travail sur shomen au shambara. Présentation du Yoroï (armure de samuraï) [simage=1359,128,n,center] Déroulement: 60 suburi au shambara. Frappe shomen sur Yoroï en « rang d’oignons » (Kakari geiko) Tori (prof) équipé en Yoroï et enfants Uke. Shomen / sokumen iriminage, Shomen au shambara/Kote gaeshi Nota: Le travail face à un partenaire équipé de … Lire la suite
Enfants Présents: 12 Thème : exécuter Irimi-nage quelque soit l’attaque Déroulement; en reprenant la technique exécutée la semaine dernière, cette fois-ci, on la reprend sous Haïhammi katate dori, Katate dori et Mune dori (se dit aussi« Mae éri ») Enfin, sous Ushiro ryote dori. Consignes: Uke doit donner de l’énergie, pas seulement dans son attaque mais tout … Lire la suite
Enfants; Présents; 11 Thème; acquisition des réflexes de base sous shomen Déroulement; Révision des taï sabaki face aux glaces. Puis face à un partenaire exécutant Shomen utchi. Puis devant plusieurs partenaires en file indienne frappant chacun leur tour Shomen. Façon « Kakari geiko ». Sous forme de jeux en 3 équipes de 5 (renfort de 3 Hakamas). … Lire la suite
Enfants: Présents 12 Thème; Sankyo Déroulement; Main scratch version amplitude. Jeu: par 2 équipes de 6. Main scratch-relai. Puis, Haïhami katate dori/Ikkyo omote. Enfin, Apprentissage de sankyo Omote. Passage de grade de Loan Remise des ceintures. Ados Présents: 8 Thème & déroulement comme les enfants. Passage de grade pour Elliot Remise des ceintures et, … Lire la suite
Enfants: (Cours dirigé par Manu) Passage de grades: Blanc jaune: Alice, Fanny, Eloïse, Lisa , Hugo, Thibaut, Adrien, Gaspard. Jaune Orange: Arthur , Tess… Orange: Julia, Louise . Ados Bleu marron: sebastien Bleu: Kyllian: Blanc jaune: Paul. Jaune orange: Damien Menard Adultes (cours dirigé par Marc et Manu) 5ieme kyu: Evelyne, … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Travail spécifique Hanmi hanmi handatchi waza + Révision des passages de grades -Déroulement : Hanmi handatchi waza (position Tori à genou, Uke debout) Ushiro ryo Kata dori/Kokyu-nage. Tori doit être fortement ancré au sol (jambes, centre de gravité placés bas). Le haut du corps relaxe comme un roseau. Tori « aspire » la main … Lire la suite
Cours enfants: 11 Thème: préparation de la démonstration TELETHON COURS ASSURES PAR MARC cours ados ( 14 pratiquants ): Thème:révision des chutes Ukemi, avant et arrière. Frappes shomen uchi avec chambara, esquives: irimi, irimi tenkan, et taïsabaki. Ensuite: shomen uchi avec chambara: sokumen irimi nage . Pour terminer: mise en situation pour le téléthon: entrée sur … Lire la suite
Enfants: -présents: 11 -Thème; Révision des grades -Déroulement: constitution d’un mini film de présentation de l’Aïkido. Travail par grades. Prise de conscience qu’il faille apprendre et retenir son propre propre programme Ados: -Présents 9 Déroulement: -Thème le même que pour les enfants (Déroulement travail par niveaux. Prise de conscience pour certains, qu’un travail doit être … Lire la suite
