Ados armes (Jo) Prise en main d un bâton par recherche de son équilibre horizontal comme verticale sur un doigt Puis Taï sabaki autours d’un jo posé bien vertical Jo nage : projection derriere soi en posant un genou ( chute avant) Projection chute arrière par sokumen irimi nage Puis face à 2 uke Enfin, … Lire la suite
Ados armes Jo La combinaison Jo tai jo (2 shomen/ 2 esquives puis tsuki shudan pour terminer) Adultes Stage Yamashima sensei
Ados armes Jo Révision de l’enchainement Jo Taï jo (sur shomen esquive a droite neutre, puis a gauche avec enchainement tsuki en kiba datchi Exercice jeu d’habileté: éviter le lancé de balle avec le jo Pui Jo nage: tori retire la jmabe avant pour poser le genou au sol et absorber Uke vers l’arrière … Lire la suite
Enfants Jeu de question à l’aide du dé lancé Les courses de chutes, et de shikko Les exercices d’évitement de frappes shomen au shoken puis face aux jets de balles de mousse Ados Les exercices d’évitement de frappes shomen mains nues puis au shoken puis face aux jets de balles de mousse Passage de … Lire la suite
Ados Buki waza: le Jo La frappe Shomen en altermant les 2 extrémités le plus vertical possible et bien synchronisé avec les jambes Frappe sur Bob Puis en vis à vis: frappe et se protégeant , puis en esquivant, puis en accompagnant le jo d’ Uke vers le bas sans heurter. Puis enfin finir en … Lire la suite
Ados armes Le tanto: présentation de l’arme. sensibilité sur sa dangerosité extrême. L’ Aïkido étant un art de Paix, pourquoi apprendre une arme d’attaque et non de protection? Un adage latin dit : « si tu veux la paix prépare la guerre ». Il faut bien connaitre les outils de son agresseur afin d avoir plus de … Lire la suite
Armes toutes sections 18h30 Le Jo suite Frappes tsuki Révision détaillée du kata des 6 frappes seul puis avec un partenaire. Essai avec les Jo de mousse. Adultes Buki waza (le Jo). Même programme que précédent. Chacun aura dû restituer le travail de la soirée devant tout le monde au final. Remise de diplômes: … Lire la suite
Enfants: Rappel de ce qu »on a fait la semaine d’arrière Apprentissage du déplacement taï sabaki Apprentissage de la chute avant mae ukemi. Comprendre que pour rouler il faut se transformer en balle ou en roue Jeux: courses d’animaux, : La balle de feu; esquive uniquement par tai sabaki Ados révision générale des 5 esquives … Lire la suite
Toutes sections (ados max présents) Buki waza (armes) ce mois ci: Initiation au JO Présentation de l’arme: bâton de 1, 28 cm (taille idéale car ergonomique pour une taille adulte) de bois très dur. Le bâton est l’arme primitive de l’ Homme. Mais la pratique du Jo est délicate et les règles doivent être observées. … Lire la suite
Enfants Travail sur la chute arrière: ushiro ukemi Main scratch, Tori fait le tour d’ Uke afin de l’amener à la chute arrière: Ushiro kiri otoshi Jeu; tous assis en rond, un fait le tour et exécute un mini ushiro kiri otoshi Jeu la balle de feu afin de travailler l’esquive Tsughi ashi (pas chassé … Lire la suite
