Enfants
révision de tsuki chudan ( coup de poing)
Challenge de rapidité d’exécution de tsuki chudan/ Ushiro kiri otoshi de plus en plus vite
puis, Tori entouré de 4 Uke (kakari geiko)
Jeu: Balle de feu
Ados
les 5 esquives par élimination face à un tsuki avec tanto
Entrainement au tsuki au tanto face au mannequin et contre des paos ou ballon.
Tsuki au tanto/découverte de Ude garami
Même chose sous forme de jeu à 3 dont un qui fait déclenché par surprise la frappe
Adultes
ayammi katate dori/Ude kime nage
Ayammi katate dori / Aïki otoshi
les deux techniques en alternance face à 2 uke.