Ados
Buki waza: Sabre
Savoir de gainer pour frapper Shomen uchi puis Do utchi
En vis à vis d’un partenaire, ensemble mais celui qui frappe verticalement à l’initiative (Uke)
Puis tout près au contact avec Shokken
Sophrologie
Adultes
Exactement le même programme qu’avec les ados (lire plus haut)
Nota: Pour être crédible, il faut s’impliquer dans la peau d’un samuraï doté d’un vrai sabre. La manière de le porter et de s’en servir doit faire croire à un vrai katana même avec un shoken. D’abord y croire soi, le partenaire y croira et également l’observateur, ainsi que le juge aux grades.