Lundi 10 février 25

Ados armes

Tanto

Tanto no kata, puis face à Bob le mannequin

Puis savoir esquiver extérieur sur tsuki chudan au tanto (Tsughi ashi). Puis shio nage

Ensuite savoir esquiver intérieur (Hayumi ashi) mais avec atémi de protection. Puis Hiji kime osae (clé « cornemuse »)

Rappel de prudence extrème face à un individu armé d’un poignard.

 

Adultes

Tanto

Tanto no kata, puis face à Bob le mannequin

Puis savoir esquiver extérieur sur tsuki chudan au tanto (Tsughi ashi). Puis shio nage

Ensuite savoir esquiver intérieur (Hayumi ashi) mais avec atémi de protection. Puis Hiji kime osae (clé « cornemuse »)

Puis, sur ordre, à la 4e frappe déterminé par le prof;  shio nage ou hiji kime nage.

Face à 3 Uke

Puis en kakari geiko (face à 6 Uke aligné en file indienne, placer le plus vite les techniques libres.

Remotivation pour rechercher le progrès la perfection individuelle et collective.

 

 

 

Laisser un commentaire